TURNEN & FITNESS

Step Aerobic ist ein effektives, einfaches und effiziente Ganzkörper-Training rund um das Step-Brett, um das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Verschiedene Schritte werden zu motivierender Musik kombiniert. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Wir sind eine Gruppe von ca. 15 Frauen im Alter von 25 bis über 80 Jahre. Das Training ist sowohl für Einsteigerinnen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Trainerin: Katja Leuschner 

Training: Donnerstags ab 19:30 Uhr (Münchhausenschule)